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<title>おやすみ前に。</title>
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<item rdf:about="http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/2009/05/2009-30c0.html">
<title>佐渡ロングライド2009。</title>
<link>http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/2009/05/2009-30c0.html</link>
<description>より大きな地図で 20090517　佐渡ロングライド2009 を表示</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;iframe width=&quot;425&quot; height=&quot;350&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;source=embed&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=114192005486015853888.00046a28af2e354d58fac&amp;amp;ll=38.097821,138.392029&amp;amp;spn=0.756504,1.167297&amp;amp;z=9&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;より大きな地図で &lt;a href=&quot;http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;source=embed&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=114192005486015853888.00046a28af2e354d58fac&amp;amp;ll=38.097821,138.392029&amp;amp;spn=0.756504,1.167297&amp;amp;z=9&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;20090517　佐渡ロングライド2009&lt;/a&gt; を表示&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/19/051709_08s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;051709_08s&quot; title=&quot;051709_08s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/19/051709_08s.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
佐渡に鴨葱の旗を立ててきました(笑)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/19/051709_09s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;051709_09s&quot; title=&quot;051709_09s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/19/051709_09s.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;149&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/19/051709_10s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;051709_10s&quot; title=&quot;051709_10s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/19/051709_10s.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;149&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/19/051709_11s_3.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;051709_11s_3&quot; title=&quot;051709_11s_3&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/19/051709_11s_3.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;150&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
参加者、完走者、完走率は、&lt;br /&gt;
Ａコースが1,629人、1,331人、81.7％、&lt;br /&gt;
 Ｂコースが632人、535人、84.7％、&lt;br /&gt;
Ｃコースが186人、169人、90.9％、&lt;br /&gt;
Ｄコースが157人、156人、99.4％、&lt;br /&gt;
全体では2,604人、2,191人、84.1％でした。&lt;br /&gt;
参加した皆さん、ほんとおつかれサマでした。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>あきすて</dc:creator>
<dc:date>2009-05-17T23:59:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/2009/05/post.html">
<title>川越サイクリング。</title>
<link>http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/2009/05/post.html</link>
<description>より大きな地図で 20090509　川越サイクリング を表示</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;iframe width=&quot;425&quot; height=&quot;350&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=114192005486015853888.0004698d7cd7a8c62c27f&amp;amp;ll=35.834856,139.538915&amp;amp;spn=0.38967,0.583649&amp;amp;z=10&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;より大きな地図で &lt;a href=&quot;http://maps.google.co.jp/maps/ms?hl=ja&amp;amp;ie=UTF8&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=114192005486015853888.0004698d7cd7a8c62c27f&amp;amp;ll=35.834856,139.538915&amp;amp;spn=0.38967,0.583649&amp;amp;z=10&amp;amp;source=embed&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;20090509　川越サイクリング&lt;/a&gt; を表示&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;今回は自転車で行ってきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;9:00大泉学園出発で10:30川越到着。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと時間が早かったので駄菓子屋横丁へ。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_01s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_01s&quot; title=&quot;050909_01s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_01s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
ご当地芋ソフトのお店、&lt;br /&gt;
GWには行列が出来てましたが、今日は空いてますv&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;11:30今日の目的地&lt;a href=&quot;http://r.gnavi.co.jp/p585000/&quot;&gt;ファザーズファーム&lt;/a&gt;到着。&lt;br /&gt;
ランチはここで、採れたての野菜を使った菜園ビュフェを頂きます。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_02s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_02s&quot; title=&quot;050909_02s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_02s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;fnone: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
大皿料理は40種類、野菜を使った料理が中心、&lt;br /&gt;
味付けはオリーブオイルや岩塩で、素材の味を大事にしてて美味しいです。&lt;br /&gt;
他にも、オーダーすれば（無料で）パスタやカレー、丼も食べられます。&lt;br /&gt;
お店の要望で料理の写真は載せられません、行ってみてのお楽しみということで。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お腹が満たされた後は、川越市街を観光ポタ。&lt;br /&gt;
喜多院。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_03s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_03s&quot; title=&quot;050909_03s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_03s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;東照宮。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_04s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_04s&quot; title=&quot;050909_04s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_04s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_05s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_05s&quot; title=&quot;050909_05s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_05s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
ワン！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;天台宇別格本山中院。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_06s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_06s&quot; title=&quot;050909_06s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_06s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
京都の寺院のような佇まい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;川越で小江戸情緒を満喫した後は東村山のササジマさんへ。&lt;br /&gt;
途中、&lt;a href=&quot;http://www.boulanger-lunettes.com/&quot;&gt;ブーランジェ・リュネット&lt;/a&gt;で寄り道。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_07s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_07s&quot; title=&quot;050909_07s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_07s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
どれも美味しそう・・・&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_08s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_08s&quot; title=&quot;050909_08s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_08s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
悩むなぁ・・・&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_09s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_09s&quot; title=&quot;050909_09s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_09s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;15:00ササジマさん到着。&lt;br /&gt;
ヘッドパーツ換装作業中のMy愛車、&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/10/050909_10s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050909_10s&quot; title=&quot;050909_10s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/10/050909_10s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
純正ローラーベアリング→シールドベアリングにアップグレード！&lt;br /&gt;
これで佐渡210kmもバッチリ完走かw&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>
<dc:subject>ランチ</dc:subject>
<dc:subject>自転車</dc:subject>

<dc:creator>あきすて</dc:creator>
<dc:date>2009-05-10T23:23:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/2009/05/post-8e59.html">
<title>ソーセージRUN。</title>
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<description>より大きな地図で 20090502_川越RUN を表示</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;iframe width=&quot;425&quot; height=&quot;350&quot; frameborder=&quot;0&quot; scrolling=&quot;no&quot; marginheight=&quot;0&quot; marginwidth=&quot;0&quot; src=&quot;http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;amp;hl=ja&amp;amp;oe=UTF8&amp;amp;source=embed&amp;amp;num=200&amp;amp;start=12&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=114192005486015853888.000469168bfd66d08d486&amp;amp;ll=35.847279,139.534008&amp;amp;spn=0.191176,0.106283&amp;amp;output=embed&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;br /&gt;&lt;small&gt;より大きな地図で &lt;a href=&quot;http://maps.google.co.jp/maps/ms?ie=UTF8&amp;amp;hl=ja&amp;amp;oe=UTF8&amp;amp;source=embed&amp;amp;num=200&amp;amp;start=12&amp;amp;msa=0&amp;amp;msid=114192005486015853888.000469168bfd66d08d486&amp;amp;ll=35.847279,139.534008&amp;amp;spn=0.191176,0.106283&quot; style=&quot;color:#0000FF;text-align:left&quot;&gt;20090502_川越RUN&lt;/a&gt; を表示&lt;/small&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;川越に美味しいソーセージのお店があるということで、&lt;br /&gt;
行ってきました、自転車・・・いやジョギングで(^-^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;8:30に大泉学園を出発、&lt;br /&gt;
新座、志木、富士見、ふじみ野を通って、川越へ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;12:30やっと着きましたよ、&lt;a href=&quot;http://www.miocasalo.co.jp/&quot;&gt;ミオ・カザロ&lt;/a&gt;に。&lt;br /&gt;
ここまでの移動距離は28ｋｍ、&lt;br /&gt;
ちゃんと走ったのは半分くらいだったりしますが(*´Д`*)&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_02s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_02s&quot; title=&quot;050309_02s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_02s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_01s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_01s&quot; title=&quot;050309_01s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_01s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
シッポが生えた可愛い看板がお出迎え。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_03s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_03s&quot; title=&quot;050309_03s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_03s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
お店は既にお客さんでいっぱい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_04s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_04s&quot; title=&quot;050309_04s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_04s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
出来立てのベーコンとソーセージが並ぶケースですが、既に品薄状態(;´д｀)ﾄﾎﾎ…&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;レストランのほうも品薄状態、&lt;br /&gt;
ランチプレートにチリドック、ピザも売り切れ(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;
なんとかホットドックとソーセージを注文して、でも20人目って(ﾟ０ﾟ)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/05/050309_041s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_041s&quot; title=&quot;050309_041s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/05/050309_041s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
とりあえずジェラートでも食べて待ちますか・・・&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_05s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_05s&quot; title=&quot;050309_05s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_05s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
ややっ、来ましたよ♪ホットドックにソーセージ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_06s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_06s&quot; title=&quot;050309_06s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_06s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
そしてこれ！ビール♪&lt;br /&gt;
ジョギングだから飲めるんですv&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_07s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_07s&quot; title=&quot;050309_07s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_07s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
さぁ、乾杯！！&lt;br /&gt;
あっという間に食べ終わっちゃいましたw&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さて、食べて飲んだ後はやっぱりってことで、&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.yuranosato.com/index.html&quot;&gt;湯楽の里&lt;/a&gt;でお風呂休憩。&lt;br /&gt;
湯元直送の草津の湯は最高♪&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/ca3919530001_0001.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Ca3919530001_0001&quot; title=&quot;Ca3919530001_0001&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/ca3919530001_0001.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;133&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
風呂上りの一枚、もうマグロ状態です。&lt;br /&gt;
股間の“済”はカモネギ当局の検閲済みの印です（笑）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さて、帰りのルートは本川越から電車なのですが、&lt;br /&gt;
その前に&lt;a href=&quot;http://www.kawagoe.com/matsumoto/index.html&quot;&gt;カフェ　エサーゴノ&lt;/a&gt;で一休み。&lt;br /&gt;
造り醤油屋さんがオープンさせたカフェのようです。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/05/04/050309_08s.jpg&quot; class=&quot;mb&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;050309_08s&quot; title=&quot;050309_08s&quot; src=&quot;http://but-a-pleasure.cocolog-nifty.com/d1/images/2009/05/04/050309_08s.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;none: left; margin: 0px 5px 5px 0px;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
冷凍フルーツ入りのレモンスカッシュが美味しい♪&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大泉学園～本川越で本日の総移動は距離38km、&lt;br /&gt;
お疲れ様でした、ほんとに。。。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ジョギング</dc:subject>
<dc:subject>スポーツ</dc:subject>
<dc:subject>ランチ</dc:subject>

<dc:creator>あきすて</dc:creator>
<dc:date>2009-05-03T23:59:00+09:00</dc:date>
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